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2024年12月上旬的常州精英赛，李静珏以241的成绩夺得女子第二名，刷新全马PB。值得一提的是，这只是李静珏参加的第三场全马比赛，五年前，她在家乡梅州以414的成绩完成首马，2023年的厦马跑出了316。成绩大幅三连跳使得李静珏进入大众视野。

长相清秀的李静珏是一名舞蹈老师，多年来每日至少两小时起步的练功使得她具备了很强的核心力量，为她在跑步、尤其是全马后半程的发力打下了很好的基础。跑步对她来说，更像是找到自我的过程，让她从容不迫地应对工作和生活。在经历了几个月的伤停后，她计划在今年下半年向更高的目标发起冲击——235，跻身体制外女子前五。

2022年北马最后一位过线的张顺老爷子、今年在东京刷新PB并达标世锦赛的张德顺、马拉松传奇基普乔格——李静珏从这些跑者身上汲取力量。与此同时，她在社媒上分享自己跑步的经历，希望更多女性能展现自由又充满力量的美。“人生如跑马，我们可以跟自己比，可以跟同性比，也可以跟男性比。希望更多的女性可以挣脱枷锁，无惧凝视，成为自己想成为的女性。”

首马414，非常有成就感

按中国传统的理念，女孩子就应该是文静乖巧的。即便在今天，依然有很多人存在这种根深蒂固的刻板想法。李静珏出生于1995年，她的名字中有一个“静”字，自小就被大人教育说要温柔。他们总会跟她说“女孩子不该这样，不该那样”。

可她天性爱动，喜欢和小伙伴们玩游戏，追赶打闹。小学和初中，李静珏被老师选中加入校队，参加过校运会和县运会的跑步比赛。现在回想起来，她说那会儿纯属瞎跑，在县运会上表现毫不起眼，并没有展现出异于常人的天赋。

和很多人一样，促使李静珏在多年后开始跑步的原因是工作压力大，身体处于亚健康状态。那是在2017年，“那时没想过跑马拉松”。最初，她跑得很佛系，可能会连跑三天，然后休息上好多天，月跑量多在二三十公里，有时只有个位数。

2019年1月，李静珏在东莞厚街以144的成绩完成首半马。同年11月，她特意将自己的全马初体验留给了家乡梅州。在那之前，她没有进行过任何系统训练，甚至觉得自己大概率没法完赛。但家乡熟悉的街景让她感受到亲切的同时也赋予了她坚持到底的动力。除了在补给站停留之外，李静珏没有走路，即便在后程小腿快要抽筋了，最后，她用双腿实实在在跑完了42.195公里，成绩为414。“跑完后，我非常有成就感。”

然而，这份成就感对李静珏的激励被突如其来的疫情打断了。那几年，她几乎完全放掉了跑步。直到2022年11月，北马赛场上，86岁的耄耋跑者张顺坚持完赛的表现打动了李静珏。“我看了后非常激动，年龄这么大的跑者都可以去突破自己，非常了不起，我觉得自己也可以重拾跑步。瞬间回忆都涌上来了，我想要进行系统训练。”

2023年4月，李静珏站上了厦马的起跑线。为了备战第二场全马，她的月跑量增加到了两百多公里，还在朋友的带领下突击了两次间歇。虽然准备时间较短，但她跑出了316的成绩。“那场比赛挺顺利的。也就是从厦门开始，我觉得自己似乎挺适合跑步的。”

从梅州首马到厦马，李静珏开始爱上跑步

从瓶颈期到一战成名

厦马后，李静珏参加了多场半马比赛，却发现自己陷入了瓶颈期，想有所突破却一直跑不出来，到后半程容易掉速。训练方式尤其让她感到迷茫。幸运的是，2024年5月，她认识了从事运动康复工作的黄志鹏，后者已达健将水准，有着丰富的马拉松参赛和训练经验。可以说，这成为迄今为止李静珏跑步生涯最为重要的转折点。

在黄志鹏看来，李静珏此前犯了业余选手的通病，即训练安排过于单一，基本上以追求乳酸阈值提升的节奏跑为主，缺乏马拉松的专项强度课。在他的安排下，李静珏跟随水平更高的跑者练习间歇、法特莱克等，结合长距离有氧耐力训练。

除了丰富训练内容外，她还从黄志鹏那里获得了很多专业的恢复知识。以前的她不懂得赛前减量，常常带着疲劳的身体去参赛，现在知道在赛前减量的情况下如何刺激心肺、保持肌肉活跃程度，从而激发更好的竞技状态，也懂得了在大强度之后保养肌肉的重要性。到了2024年下半年，这些努力付出开始有所回报。

在黄志鹏的帮助下，李静珏调整训练方式，成绩突飞猛进，瞄准了更高的目标

原本，常州精英赛并不在李静珏的计划内，但黄志鹏认为可以一试。赛前，他对李静珏第三个全马的预计是245左右。但最后，她跑出了241，这一不俗表现就连黄志鹏都感到惊讶。“其实那场比赛，我前面都跑得很稳。但后半程风太大了，对我这种常年在广东跑步的人来说，其实是蛮大的挑战。”

对李静珏而言，成绩的突飞猛进实属意料之中，倒是赛后各媒体的关注让她颇有些不适应。“看了一些文章，对于颜值什么的会讲得比较夸张，觉得挺尴尬的。还有‘广东一姐’这个称号，其实广东有好几个很厉害的女性跑者，我不是成绩最好的。”

倒不是说李静珏十分排斥“美女跑者”这种说法，只是凡事都得有个度。她会在赛前画个淡妆，只为赛后能呈现出较好的皮肤和精神状态。“夸女孩子漂亮是人之常情。看到我跑得快，觉得我的长相符合他们的审美，没有问题。我自己也喜欢长得好看的运动员，像李美珍就很漂亮。”

常州精英赛给李静珏带来了流量，也带来了困扰。

跑步和跳舞，都很能顶

李静珏跟随黄志鹏训练的第一堂速度课就给后者留下了深刻的印象。那是一堂30分钟的法特莱克训练课，快速要求为330，慢速为420。但为了测试李静珏的状态，黄志鹏特意把速度带快了5秒左右。正值广东湿热的盛夏时节，尽管体感非常不适，跑到最后非常难受，但李静珏还是坚持了下来。

“马拉松强度训练，有些人是心肺好，有些人是肌肉质量好，有些人则是意志品质好，她就属于第三种。她特别能顶，有时候感觉要掉了，但她咬咬牙，喊一声就能顶过去。”黄志鹏说，“跑马拉松，体能只占60%，意志品质占到40%。”

李静珏一直“很能顶”。她自小就喜欢跳舞，但直到十五六岁时才开始接受专业的舞蹈训练，这个年纪已经过了公认的专业学舞最佳时期。“我个人的舞感比较好，节奏好，但软开度比较差。所以我在跳舞上吃苦最多的也是这方面。”

其他学生可能只需半个月就能压开的软度，李静珏得练上好几个月。“每次练的时候，就是抓心挠肝的疼，痛到脸通红，眼泪刷一下就落下来，老师还不准哭。”可即便如此，小小年纪的李静珏始终没有动摇过，她会在熄灯后自己加练，“别的同学都觉得我特别能忍”。

坚持总是会有收获的。李静珏如愿将儿时萌发的兴趣变成了职业，她成为一名舞蹈老师。而多年不懈的练舞为她如今的另一爱好打下了坚实的基础。“跳舞需要强大的核心力量。我在跑步时，听到最多的评价就是我的核心很稳。”

在李静珏看来，跑步和舞蹈存在相通之处。“人们通常会觉得跳舞是柔美的，但这其实是一个误区。顶尖舞者的肌肉是非常有力量的，他们可以算是运动员了，只不过呈现出来的方式，对肌肉的运动不一样。”

她每天都会练功，至少两小时起步，这是专业舞蹈老师应具备的基本职业素养，却又不仅限于此，练功早已融入了她的日常生活，成为一种习惯。她会先压腿、扳腿，活动开软开度，这至少需要一小时。“练功也包括身体素质力量的训练，包括内收肌群等，这些也是跑步所需要的，所以两者是相互促进的。我的臀肌就比较发达。”

李静珏坚持每天雷打不动的练功，多年不懈的练舞为她跑步打下了坚实的基础

期待在赛场上见到张德顺

跳舞和跑步都是李静珏自己做出的选择，即便没有家人的支持，甚至总是泼冷水，她也始终坚定。“他们还是希望女性是温婉的。包括我玩摄影，他们也会觉得没有意义。”纵使现在跑出了成绩，家人偶尔也会点赞保存照片，可当李静珏要去参赛时，他们仍然会反对。

“很多时候，女性是一个很容易被打击的角色，因为外貌穿着被人评价，甚至会因为一项运动被评价。但我是那种喜欢用行动回击的性格。我不用得到支持，在做的过程中是可以慢慢得到力量的。跑步对我最大的影响是在精神层面，让我更相信自己了，这就是自我。”

除了自身萌发的力量外，李静珏还从女性运动员身上汲取了不少力量。她非常欣赏张德顺，2023年在朋友的推荐下看了《顺子加油》，全程关注了张德顺在今年东京马拉松赛上的表现。“我觉得这个女孩子特别坚毅，她对跑步的纯粹热爱很打动我。”她期待今后能在赛场上见到张德顺。

而网球名将郑钦文展现出来的漂亮的肌肉线条也给李静珏留下了深刻的印象，她将郑钦文挥拍的飒爽英姿作为手机屏保。她在社媒上写道：“我知道很多女孩儿害怕运动会让自己‘长’肌肉，甚至认为这妨碍了‘美’。可是女孩儿啊，它让我们更有力量、健康和精力充沛，也在其他角度来说，保护自己啊。”

新目标，有待探索的未知

常州精英赛创佳绩后，李静珏又马不停蹄地参加了深圳南山半马，虽然以118刷新PB，却为此付出了不小的代价，跑完比赛后，她的右腿胫骨骨膜炎进一步加重，甚至影响了走路，当天晚上只能靠吃止痛药入睡。

南山半程，李静珏忍着骨膜炎和生理期的不适刷新PB

其实，在跑常州之前，因为高强度的训练，她出现了骨膜炎的症状。原本黄志鹏建议她不要去跑南山半程，但由于这场比赛是跑团早就安排好的，李静珏没推掉，导致伤势加剧。她先是停跑了两周，可重回跑道，很快又出现刺痛感，只能再次停跑，尝试了针灸热疗等恢复方法，就这样反复折腾了几个月，为此遗憾错过了已经中签的无锡马拉松。

这次伤停经历让李静珏变得更谨慎，清楚不能操之过急。目前的她已经恢复日常训练，会抽空和朋友一起去跑山，为下半年重返赛场做准备。在黄志鹏看来，李静珏天赋高，心态好，训练刻苦，所以他为她制定了冲击235的训练计划，目标是进入体制外女子前五。

李静珏表示自己不会想太多。“基普乔格说过，人类是没有极限的，我很认同。因为很多人在没有尝试的时候是不知道自己能达到什么样水平，这些是未知的，有待我们去探索。全力以赴就好，结果不是我能决定的。要及时肯定自己的努力，以后的训练才会有源源不断的动力。”

生活中的李静珏喜欢烘焙——“做面包真的很治愈很有成就感”——骑行和旅行。

在笔者与李静珏的对话即将结束时，她记起了一件事。那是在跑完厦马后，她去卫生间更衣时，遇到一位遇上生理期的女性跑者正在清理大腿上的血迹。李静珏正好带了两套衣服，便将多出来的那一套衣服给了对方，帮她进行清理，并向后面进来的人说明情况。包括带伤出赛的南山半程在内，李静珏自己也有好几场比赛遇到生理期。有原发性痛经问题的她必须吃布洛芬止疼。“女性和男性生理结构存在不同，女性虽有生理期的不方便，但也很坚韧。我很想呼吁下，希望赛事组办方能在赛道上或者比赛结束后提供热饮、药物或卫生用品，帮助女性缓解疼痛。”

这就是李静珏，她坚定细心，不惧尝试，愿意表达。她教中国舞蹈，也会跳现代舞、爵士、Urban等。在跑步方面，她有追求，也很冷静，清楚不能把所有重心放在成绩上。她正在认真地准备，享受努力的过程，期待着在下半年再次绽放。

本条内容创作团队

作者：呆呆

编辑：默默

制作：小春

图片：受访者提供

投稿、应聘兼职作者，请联系

womenrunning@163.com

1.⏳2025-05-15 15:56⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.18.418.7373(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》德约科维奇退赛罗马——一场水瓶闹剧引发的结局******

在罗马大师赛签表公布之前，德约科维奇的突然退赛犹如一记重击，让这项拥有92年历史的红土赛事陷入舆论漩涡。这位在今年全年保持全勤的网坛传奇，选择在距离法网仅剩两周的关键时刻放弃重要热身机会，反常举动背后的深意令人深思。当组委会宣称"未收到具体退赛说明"时，历史的尘埃中已浮现出清晰的答案脉络——去年那个被意外掀开的安保黑洞，或许正在吞噬顶尖球员对赛事的信任。

2024年的罗马中央球场，德约科维奇弯下腰为小球迷签名的瞬间，一个装满水的塑料瓶从三层看台呼啸坠落。慢镜头显示，这个直径15厘米的硬质容器距离塞尔维亚天王的太阳穴仅差20厘米。现场安保人员用了整整15秒才反应过来，而肇事球迷在混乱中竟能从容离场。这种近乎荒诞的安保疏漏，让ATP安全主管次日就收到来自德约团队的质询函。

赛事总监维拉尔在发布会上称"这是意大利式幽默"的辩解，彻底暴露了组织方对球员安全的漠视。据《米兰体育报》披露，德约团队曾要求升级球员通道防护网、增设防抛物检测设备，但组委会以"破坏球场古典美"为由拒绝。这种将美学凌驾于安全之上的傲慢，在蒙特卡洛、马德里等赛事已全面部署AI监控系统的对比下显得尤为刺眼。

当辛纳团队涉嫌违规使用药物事件在2024年初爆发时，ATP纪律委员会长达三个月的"技术性沉默"，意外撕开了更深层的制度疮疤。意大利籍ATP执行主席卡佩拉蒂被曝与辛纳经纪人存在共同投资关系，而罗马赛首席赞助商正是辛纳代言的奢侈品牌。这种利益勾连的阴影下，德约对赛事公正性的质疑已超越个人恩怨，演变为对职业网球监管体系的叩问。

意大利网协的统计数据显示，近五年罗马赛针对球员的安保投诉激增47%，但处罚纪录却为零。这种系统性纵容在2023年达到顶峰，组委会将肇事球迷的VIP资格保留至2024赛季，理由是"其家族持有赛事0.3%股份"。当商业利益成为安全标准的调节阀，顶尖球员用退赛投票便成为最后的抗议武器。

1993年汉堡公开赛的悲剧，为现代网球写下最沉重的注脚。塞莱斯被精神失常的观众用匕首刺中后背时，现场安保人员正在为德国网协主席调整座椅靠垫。这起震惊世界的袭击事件发生后，汉堡不仅永远失去了女子顶级赛事举办权，更导致德国网协主席团集体辞职。WTA此后出台的"塞莱斯条款"规定：任何赛事若出现严重安保事故，将自动触发举办资格复核程序。

这种制度威慑在罗马赛的案例中显示出惊人预见性。根据ATP保密条款第17.3条，球员有权因"合理安全担忧"无责退赛。德约的退赛决定恰发生在罗马赛安保认证到期前30天，这记精准的时间卡点，或许正在为后续的赛事评级调整埋下伏笔。历史经验表明，当球员对赛事的信任赤字突破临界点，即便是百年赛事也可能在一夜间崩塌。

从罗马竞技场的斑驳石墙到中央球场的红土飞尘，历史总在提醒我们：再辉煌的文明，也可能崩塌于某个被忽视的裂缝。德约科维奇的退赛声明犹如一柄锋利的手术刀，剖开了职业网球光鲜表皮下的沉疴——当球员签到时需要担忧的不再是签表位置而是头顶抛物，当赛事组委会的优先事项从保护运动员变成维护商业利益，这项运动赖以生存的竞技纯粹性正在加速流失。

塞莱斯遇刺事件过去三十年后，汉堡港的晚风仍在呜咽着那个永恒的诘问：究竟需要多少鲜血，才能让赛事组织者理解安全不是成本而是底线？如今罗马赛面临的信任危机，恰是历史轮回的残酷印证。当AI监控系统在巴黎大师赛捕捉到每片飘落的柳絮时，意大利人引以为傲的"古典美"却成了纵容安全漏洞的遮羞布；当马德里赛为小球员配备微型定位芯片时，罗马赛的股东们仍在为是否增设防护网争论不休。这种集体认知的时差，正在将百年赛事推向悬崖边缘。

德约的退赛或许不会立即摧毁罗马赛，但它撕开的信任裂痕已如特莱维许愿池的流水般蔓延。当顶尖球员开始用脚投票，当转播商在合约中增加"安全系数违约金"，当赞助商要求植入紧急避难所示意图，这项始于1932年的红土盛典，终将在自我消解的悖论中看清真相：球员签名的价值，永远高于所有商业合同的总和；而一个塑料水瓶坠落的轨迹，可能比所有冠军奖杯更清晰地标注着赛事的未来坐标。（来源：网球之家 作者：小迪）

2.⏳2025-05-15 21:12⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V1.27.112.3867(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》玩腻了马拉松的中产，在越野跑里找存在******

本文来自微信公众号：三联电子厂Pro，作者：森赛，头图来自：AI生成

以前贫苦山区的孩子们翻山越岭，是为走出大山，如今，一群走出大山的城里人，付费体验同款。

凌晨四点，北京郊区的山路上，外企副总何腾正踩着碎石陡坡往上攀。他背着水袋包，脸上是昨夜加班未褪的疲惫，脚下却踩得坚定。

他刚刚在群里发完最新一版汇报PPT，几个小时后还要飞上海谈判，体检报告显示轻度脂肪肝。朋友圈留下了他近期的行程：“翻越最后一段山脊，才知道自己是谁。”配图是山顶日出，红得很用力。

越野跑成了这届精英中产的流行病，或者说，是他们在“每天都快迟到”的人生状态里，最后的自救出口。

“当用KPI来量化越野跑的数据，‘我还行’都成了心理坐标。”

有人说这是都市修行的升级版，周末不去露营，不泡健身房，不蹲办公室里复盘，而是带着速干衣和碳纤维登山杖，翻山越岭，完成一场带痛苦滤镜的自我对话。

从运动APP上来看，他们的体能、意志力和审美都在迅速进阶，和职场一样，讲究策略、节奏、数据比拼和完赛门槛，连水袋补给都得有计划。

你很难界定这是一项运动，还是一种有门槛的群体仪式。

中产在山林间默默排队、奋力前行，只想在这个城市的郊外不再落后。从写字楼的会议室，到山腰的折返点，他们保持着同样的焦虑节奏，只不过换了地形和高度。

他们跑，似乎也不是为了放松，可能是为了找到自己还能承受多少压力，也可能，只是想出去透透气。

一、中产正在把山地越野跑变成身份工程？

80后的中产，大多数没有体育启蒙的童年。小时候体育课被语数英借走，跳绳没跳过10个，仰卧起坐的标准动作只在图解上见过。如今人到中年，要在山地跑50公里；当年没赶上体考新政，现在靠越野跑在朋友圈集体找补回来。

“我们是中年人的特种兵选拔赛”，一位在重庆跑了三场越野的外企HR这么总结。

越野跑看起来野，但有人跑了几次，也感觉有些变质，“它的圈层化、组织化极高，现在不打高尔夫，不马拉松了，就越野跑。”

“你得先跑进一个跑团，然后才能被拉进另一个更贵的跑团。”

在北京望京上班的金融女白领Jessie说，“我们团的铁律是：没有UTMB积分，别说话。”

这是越野外交的潜规则：不只看腿力，更看履历和装备细节。UTMB的报名门槛是：你要先跑完几场认证赛事，提交完赛证书，还要刷到足够的积分。说白了，没人是临时报名的，都是带着履历来的。

你以为大家是为了健康？错了，是为了在苦难中找自由。一位互联网大厂的项目经理，直接在社交媒体上坦白：“我在公司受控太久了，终于能有一个地方，全靠自己上山下山，不用审批，不用开会。”

越野跑在他眼里，成了一种野外版的权限回收。

而这项运动本身就自带筛选机制，确实需要一定的“权限”来解除门槛，比如装备用料讲究，一根专业登山杖能顶一双AJ；鞋要大V底防滑、衣服要dry fit、头灯要抗电、能量胶要对口味，还得会识别地图和海拔曲线。

真正能完成一场50公里越野的人，没有一个是佛系的。“光是准备参赛装备的思维强度，就和策划一场中型婚礼差不多。”

但也正因为这样，它成了中产中年们最理想的逃生出口。越野跑被参与者们将压力转化成有章可循的挑战。

它有标准、有路径、有结果，失败了还有数据复盘，下次可以再提升。“太熟悉了，跟工作完全一样，唯一的区别是山里不能用Excel。”

与城市马拉松的开放、轻松、全民参与不同，越野跑一直保留着一种“艰苦感”和“门槛感”。

你不能轻易加入，加入后也不轻松。

毕竟没经过系统训练的人们，连越野都费劲，何况又是在崎岖的山路中健步如飞。一旦你下决定在某个周末走进深山，就会发现，没人跟你high-five，只有岩壁、爬升和GPS轨迹图。“这比赛不是跑给别人看，而是跑给算法看，和自己算账。”穿着Hoka的跑者何腾边说边摆弄着他胸前的运动手表，一个记录了他过去4个月总海拔爬升的数据宝库。

近年来赛事暴涨，从重庆武隆到安徽黄山，从柴古唐斯到四姑娘山，UTMB中国分站、TNF 100各地铺开，报名比演唱会还难抢。

有时名额开放五分钟，微信群里就传出一片“抢到了！兄弟们山上见！”的狂欢。不久后，就能看到一群穿着亮色压缩裤的人在山顶直播喘气。

作为目前门槛最低，但门槛也最高的运动项目，越野跑并不是简简单单地在山林中长跑，人们需要考虑如何躲避野狗和野猪，还要考虑野蜂追逐的花期，需要考虑风速、湿度和天气，也要观察地质地貌，防止深一脚浅一脚，当你学会了用六星定位和具备了夜跑能力，那这整体的身体素质，基本和特种兵无异，“和机场的巡逻士兵确认过眼神，能算半个同行。”

一些中产也需要一个不被工作定义的身份。有人在简历上写“曾任首席执行官”，“长江商学院X期毕业”，也有人在简历后面偷偷加上一句：“越野跑100km完赛者”，“在都市中，哪个title更牛，脚趾头都能想明白”。

一种带血带泥的自我叙述，同时，也在山林间悄悄生成，不是只会开会的废人，我还能在凌晨三点用头灯翻过山头，在雨雪中独自下撤，还能全程不掉速。

在一场不靠人脉、不看出身的比赛里，靠脚和意志赢一次，这很少见，甚至有点奢侈。“至少在山里，不会有人突然发个钉钉会议邀请给我。”一位刚刚从深圳跑完回来、晒得通红的跑者说，“山顶上没有老板，只有自己。”

二、装备进阶三阶段，从模仿消费到装腔鄙视链

和马拉松一样，越野跑具有更高维度和更烧钱的装备阶梯，一切都始于一个背包。

最初你只是想找个防水透气、能挂水壶的实用款，想着周末去山里走走。但在小红书和知乎刷了两晚之后，可能才发现，背骆驼或哥伦比亚上山，就像穿优衣库去米兰时装周，没人会说不对，但有人会觉得自己像个新手。

杭州一位做平面设计的女生参加过凯乐石的大师赛，她有自己的领悟，“穿得不够复杂，我都不好意思进补给站。”她用的装备清单可以拉满一张A4纸：Salomon ADV包、Hoka OneOne缓震鞋、Leki碳纤维杖、韶音骨传导耳机、Garmin Forerunner 965手表——听起来像是在备战一次微型火星登陆。

全套加起来要超过2万元，鞋需要准备两三双，一旦跑起来，鞋底的损耗十分夸张。

刚入坑的时候，大多数人都处于模仿期：你刷到谁穿什么，你就抄什么。凯乐石、迪卡侬、基础款Salomon几乎是新手三件套，购物车里的逻辑很简单，“别人推荐的肯定错不了”，“配得齐先说”。

有人回忆自己第一次上山，背着凯乐石30L包，水袋嘴都不会吸，一身装备穿得整整齐齐，反倒因为穿得太新，在山上被人误以为是品牌地推。

但真正的装备觉醒，是从你意识到“装得像”≠“跑得动”那一刻开始的。

你开始追求精细功能分工：头灯要够亮，外套要防风，跑鞋要区分夏冬款，能量胶口味得轮换避免审美疲劳。耳机也得是骨传导的，避免长时间封闭造成听觉疲劳，连压缩裤的材质都要区分“蓄力型”和“恢复型”。

与此同时，你也走进了装备鄙视链的深水区。曾有跑者认真讲解：“鞋是MBTI，最能看出人。”迪卡侬MH系列是小白标配，Nike Trail和Adidas Terrex是潮人来打卡的，昂跑和Salomon 则是new money，到了Hoka OneOne或Lowa才算开始在研究技术路线，La Sportiva一上脚，身边人就默认你不是来玩的。

鄙视链不止鞋，还有手表：佳明是传统派，表盘大，数据全；高驰是性能控，外表低调；COROS是小众极简，懂的都懂。耳机更不用说，韶音是稳妥派，无耳式是潮流派；连背包也能吵起来，有人坚持Salomon ADV系列轻盈贴身，有人只背Nathan图稳定，有人要用小鹰图个背负系统。

这时候的中产，朋友圈已经开始出现“夜跑光影图”“补给站速干布平铺图”“压缩裤与手套撞色搭配图”，配文从“今天状态不错”变成了“第一次上UTMS，选的是Hoka Mafate 4 + Skin 5，天气闷湿，补了2次盐丸，头灯用的是Black Diamond 400流明”。字里行间透露着一丝“我跑的是对工业制造的理解力”的优越感。

何腾说自己已经到了某种自定义阶段，装备消费就不是买，而是调度。“这场带哪双鞋？”“这场带哪套水袋？”开始按赛道选功能，按地形选抓地力，按气温选透气区，甚至还会做表格：赛道资料+天气预报+能量配置+装备列表，“上山前像在写PPT”。

尼尔森数据显示，2023年中国越野跑者年人均装备开销已达到1.6万元。其中最贵的不是鞋，而是表，甚至还有人为了手表的光电心率更精准，特地把手臂晒出一道环状的表带痕。而鞋作为消耗品，一双越野鞋两三千，但一年可能需要购买四五双，这才是真正烧钱的深坑：一双专业越野鞋寿命大概400公里，意味着三个月一换；一场百公里越野赛，可以毁掉两双鞋。背包、登山杖、防风衣，轮番上场，每一样都在撕扯中产的自尊与信用卡。

“人类可以徒步千里，但前提是肯花钱。”一位从UTMB回来、全身顶配的资深跑者坦言。她总结：“花了一万八，感觉自己终于不像在爬山，而是在参与一场时尚快闪。”

在越野跑的世界里，“跑不跑得快”这件事永远有变数，但“穿得像不像贵”则写在第一印象里，像一封自我介绍。在山顶的大风中，有人喘着粗气往前冲，有人一边补盐丸一边自拍，还有人可能正低头看着找条备用鞋带，把开了脚的跑鞋绑上。

三、越野跑的精神幻觉，把失控的生活，压进山道

没人天生爱受苦，但在越野跑这件事上，苦早就不是目的了，它成了一种方法——一种帮助中产从生活的元婴期里挣脱出来的、带温度的工具。

越野跑有一种奇怪的吸引力：它并不鼓励速度，而是劝你慢下来。不是比谁跑得快，而是比谁跑得懂，因为长赛段得跑好几天，第一天拼尽全力，很可能会影响后面的成绩，而短赛段还得懂配速、懂节奏、懂怎么在第7公里的下野坡时扛住胃抽筋不放弃。

中产在山里学会自洽、学会低配输出、学会闭嘴喘气，学会在小腿酸痛的同时判断还剩多少能量胶。

真正沉迷越野跑的中产，不是因为爱赢，而是因为爱“完赛”——这个词不只是“到终点”的意思，它更像一种精致的“自律+苦难”供奉仪式：你为它训练了一个月，为它戒了糖、限了盐、练了爬坡，所有的克制都不是为了别人点赞，而是为了在终点线前那一下，把生活的混乱压进一张笑着的照片里。

而这份修炼的结果，是可以写在简历里，没人会记住那复杂的分分秒秒，但会记住那种在甘肃黄沙中的完赛的画面感。

这成了一种中产最经典的精神分裂：在最简单的运动中，投入最烧钱的预期。

有人说越野跑是成年人的“体育补课”，是对那个年少时逃掉的800米的一种延迟偿还。装备再顶、照片再美，本质上每个人都在山里寻找那个自己错过的体育老师，那个会对你说“你还可以再撑一下”的声音。

如今没人逼自己跑了，反倒是自己，在拿着一块钱一公里的完赛奖牌，认真给自己颁奖。

城市里人没得选，在山里可以决定上不上坡。

何腾至今都记得在柴古唐斯迷路，遇到的那位穿解放鞋的老伯，“他在林间给我引路，轻盈跳跃，就像神明。”

本文来自微信公众号：三联电子厂Pro，作者：森赛

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直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合比赛，萨卡破门，阿森纳客场1-2落后于巴黎，总比分1-3。

据Stats Foot统计，萨卡本赛季欧冠打进6球，阿森纳队史单赛季欧冠进球数量仅少于亨利，亨利2001-2002赛季、2002-2003赛季都在欧冠比赛中打进7球。

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5月9日，WTA1000罗马站第二轮，郑钦文迎来本站比赛首秀，她的对手是塞尔维亚人达尼洛维奇，后者目前世界排名第33位。双方在唯一一次的交手是2024年的联合杯，郑钦文以2-0的比分取胜。最终，郑钦文以2-0（6-1、6-4）战胜对手，晋级罗马站32强。

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第二盘，变成破发大战，达尼洛维奇连续双误后摔球拍，随后双方互破。郑钦文3-2领先进入发球局。盘末阶段，郑钦文连续得分，6-4赢得比赛。

随着郑钦文在WTA罗马站以2-0击败达尼洛维奇，她顺利拿到了2025红土赛季的第一场胜利，同时也终结了查尔斯顿和马德里的泥地两连败。下一轮对阵弗莱彻和阿扎伦卡的胜者。

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直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合，巴黎2-1总比分3-1淘汰阿森纳，队史第2次晋级欧冠决赛。

此前在2019/20赛季，欧冠决赛，巴黎0-1不敌拜仁，无缘冠军。

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北京时间5月8日，据《中国新闻网》报道，赵心童已经启程回国，将于今晚抵达深圳。

据记者了解，赛后经过两日休整，赵心童已于伦敦当地时间7日晚间搭乘航班回国，将于北京时间8日傍晚抵达深圳。

在日前进行的2025年斯诺克世界锦标赛决赛中，赵心童以18:12击败威尔士名将马克-威廉姆斯，成为首位赢得世锦赛冠军的中国球手。 ​

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罗马大师赛开战之际，只差该项赛事便可凑齐红土大赛全满贯的阿卡，也迎来了22岁的生日。

回望本赛季，阿卡虽然在澳网再次止步八强，暂时无缘打破夺得全满贯最年轻的纪录，但他在鹿特丹赛登顶，打破了室内硬地赛事零冠军的瓶颈。同时在蒙特卡洛大师赛此前一战未胜的情况下，最终不鸣则已一鸣惊人，揽得冠军，可谓收获颇丰。眼下，他将进入全年保分的关键时刻，背靠背的法网和温网，他都将作为卫冕冠军出征。

在出征罗马大师赛前的新闻发布会上，西班牙人就被问到与三巨头的比拼，他直言想成为比肩前辈的人。那么，在22岁的年纪，阿卡相比三巨头、桑普拉斯和博格这些天之骄子、一代球王，在数据比拼上他的情况如何？

在总冠军数上，阿卡与德约并列排在第三位，除了大幅度不敌博格外，还以8个的劣势屈居纳达尔之后。

大满贯冠军数方面，则是和博格齐平。这个年龄段，费、纳、德三巨头已均有大满贯冠军进账，所以留给兹维列夫、西西帕斯等人的机会真的不多了。

大师赛层面，阿卡和博格再次打平，不过他们都要仰望纳达尔，西班牙人以11个独占鳌头。刚出道即在红土三大赛中摧枯拉朽，红土之王可谓天选之子。费德勒在这项比拼中依旧叨陪末座。

年终总决赛领域，迄今为止仅仅打进半决赛还颗粒无收的阿卡，与费德勒等三人一起并列，只有德约和桑普拉斯在这项上有了冠军进账。

世界排名方面，已经成就史上最年轻的世界和年终第一的他，自然没有让这项荣誉旁落，而如此年纪便触碰球王宝座的还有桑普拉斯和博格。总胜场数方面，阿卡处于居中位置，依旧大幅度落后博格。

总的看来，在22岁年纪，费德勒在六人中的比拼是最“无力”的，没有一项数据领先，而博格在六项中有三项名列第一，堪堪压过有两项名列第一的阿卡。

不过人生是一场马拉松式的较量，博格后来的发展和职业生涯成就并不如长青的三巨头，更是因为种种原因早早退役，让人唏嘘不已。那么阿卡的发展会向着哪个方向迈进呢？不妨留下你的预测！（来源：网球之家 作者：罗城七爷）

8.⏳2025-05-15 6:36⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.88.123.5479(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》登贝莱单赛季欧冠参与12粒进球，超越姆巴佩创造巴黎队史纪录******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合比赛，登贝莱送出助攻，巴黎主场2-1领先阿森纳，总比分3-1。

据媒体统计，登贝莱本赛季欧冠参与12粒进球（8球4助），超越姆巴佩保持的纪录（2020-2021赛季参与11球），成为巴黎队史单赛季欧冠参与进球最多的球员。

9.⏳2025-05-15 10:52⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.85.158.6916(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》劳塔罗、登贝莱、拉菲尼亚、亚马尔，谁最有希望获得金球奖？******

欧冠半决赛次回合，巴黎2-1总比分3-1淘汰阿森纳，与国米会师欧冠决赛。

吧友们，劳塔罗、登贝莱、拉菲尼亚、亚马尔，谁最有希望获得本赛季的金球奖？

10.⏳2025-05-15 19:57⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V6.25.961.9565(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》记者：斯诺克世锦赛决赛吸引1.5亿中国观众，占全球观众超50%以上******

北京时间5月7日，据英国记者Steve Sutcliffe报道，本届世锦赛决赛在中国通过CCTV5进行直播，家家户户都能够收看比赛，WST预计吸引了多达1.5亿观众，占据全球观众的50%以上。

报道称，虽然中国并没有专门针对斯诺克的正式国家课程，但WPBSA（世界职业斯诺克与台球协会）已注意到这项运动通过学院融入了学校体系。

“我亲眼看到孩子们在早上9点进入大楼，交出手机，然后花几个小时打斯诺克。”WPBSA传播主管马特-霍特说道。

世界职业台球和斯诺克协会主席杰森-弗格森表示：“很多人谈到中国球员在比赛后期的数量，但如果你回溯10年前，这个巡回赛主要由来自英格兰和其他本土国家的球员组成。”

“潮流有所转变，但你必须记住，我们在中国的城市举办比赛，这些城市的规模只有英国的一半。实际上，这是一个关于俱乐部和参与度的数量问题。这意味着会有更多的明星脱颖而出。”

“斯诺克已进入学校，成为一项主流运动。我们在英国必须与此抗争，因为在学校里看不到斯诺克，但你可以看到田径、橄榄球、足球以及其他所有运动。”

“在中国，斯诺克被视为与奥林匹克运动同等重要，这一点正在改变人才培养的路径。”

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直播吧05月08日讯 欧冠半决赛次回合，巴黎淘汰阿森纳，队史第二次晋级欧冠决赛。

本赛季，巴黎的头号球星姆巴佩离队加盟皇马，失去了姆巴佩，巴黎在不被看好的情况下打进了欧冠决赛。而姆巴佩却又一次冲击欧冠失败，随皇马倒在了八强。

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5月10日至11日，世界田径接力项目最高级别的单项赛事——2025年世界田联接力赛将在广州天河体育中心举行，这是该项赛事首次在中国举办。赛前一天，不少队伍在天体副场进行了训练。

意大利队。

意大利女队。

南非女队。

南非队男选手。

博茨瓦纳队。

赞比亚女队。

英国女队。

塞内加尔队。

荷兰队。

印度队。

比利时女队。

爱尔兰队选手。

本届赛事设有男、女子4×100米接力、男、女子4×400米接力、男女混合4×100米接力、男女混合4×400米接力共6个项目，排名前14的队伍会直接获得今年东京世锦赛的参赛资格。

来自50个国家和地区的700多名顶尖短跑运动员齐聚广州，其中包括牙买加女飞人弗雷泽、南非名将范尼凯克等田径迷们熟悉的多位奥运金牌得主以及世界纪录保持者，他们将与谢震业、梁小静等中国队明星一起在羊城上演速度与激情。

南都、N视频记者 张志韬 徐杰 汪雅云 摄影报道

13.⏳2025-05-15 21:55⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.12.123.6469(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》多图直击：身材火辣颜值高！世界“飞人”齐聚广州天体******

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南非女队。

南非队男选手。

博茨瓦纳队。

赞比亚女队。

英国女队。

塞内加尔队。

荷兰队。

印度队。

比利时女队。

爱尔兰队选手。

本届赛事设有男、女子4×100米接力、男、女子4×400米接力、男女混合4×100米接力、男女混合4×400米接力共6个项目，排名前14的队伍会直接获得今年东京世锦赛的参赛资格。

来自50个国家和地区的700多名顶尖短跑运动员齐聚广州，其中包括牙买加女飞人弗雷泽、南非名将范尼凯克等田径迷们熟悉的多位奥运金牌得主以及世界纪录保持者，他们将与谢震业、梁小静等中国队明星一起在羊城上演速度与激情。

南都、N视频记者 张志韬 徐杰 汪雅云 摄影报道

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北京时间5月8日，德国队举行2025多哈世乒赛媒体开放日，主教练罗斯科夫谈到了雨果夺得世界杯冠军，他坦言这个冠军让世界看到一切皆有可能，中国队封训全力冲击最佳战绩，这会很有意思。

问：目前备战情况如何？您的球员们身体状态和竞技状态都处于最佳吗？

罗斯科夫：我们的队员一直都在持续训练中。但与国家队的集中备战时间相对较短。目前所有人身体健康，并且都非常渴望参加世乒赛。

问：此次个人项目的抽签结果前所未有地提前公布，这是否直接影响了备战方式？

罗斯科夫：由于抽签较早公布，我们确实可以更早、更有针对性地做一些准备，比如利用视频进行战术分析。在接下来的集训中，我们肯定会就某些方面提前展开讨论。当然，这也要根据每位选手的个别需求来安排。

问：您认为您的队员在哪些项目上最有可能取得好成绩？

罗斯科夫：“卡尔德拉诺在世锦赛前拿下世界杯冠军，让世界看到一切皆有可能。中国队在世锦赛前集中封闭训练，全力冲击最佳战绩。这会很有趣——我期待德国队能在世锦赛打出精彩表现。”

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直播吧5月8日讯 欧冠半决赛结束，巴黎2-1战胜阿森纳晋级决赛，将与国米争冠。

国米上一次夺得欧冠是2010年，当时他们2-0战胜拜仁，成为意大利首支三冠王球队。

巴黎队史还未夺得过欧冠冠军，他们在2020年首次打进决赛，但0-1输给拜仁。

16.⏳2025-05-15 21:47⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V9.96.426.9473(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》巴黎本赛季欧冠已进33球，为法国球队在欧洲主要赛事中最多进球数******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合，巴黎vs阿森纳的比赛正在进行，巴黎2-1领先。

据Stats Foot数据统计，巴黎本赛季欧冠已经打进33球，这是法国球队在欧洲主要赛事中最多进球数。

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当地时间5月8日，ATP1000罗马大师赛继续男单首轮的较量，前世界No.9、本土名将弗格尼尼完成生涯最后一舞，他以2-6/3-6不敌英国选手费恩利。

弗格尼尼资料图

弗格尼尼在赛后说道：“我非常爱意大利的粉丝，我希望被铭记成一个激情满满的人，有些时候在赛场上或许太有激情了，那就是我的样子，因为我正在感受自己的网球、感受自己的努力，这些东西流淌在我的血液里。”

“我很高兴可以说我几乎与三代球员同场竞技，我曾经和莫亚、费雷罗、萨芬……接着是三巨头，有着很多美好的回忆，而且我也有机会与雅尼克（辛纳）、卡洛斯（阿尔卡拉斯）比赛，真的很难击败这些球员，但我依旧为此高兴，因为这会是我铭记一生的事情。当我回看自己的职业生涯时，我有着美好的回忆，但这页马上就要翻过去了。我很快就要38岁了，我有着一个美丽的家庭。”

在一场美国德比之战中，19岁小将勒纳-钱以6-4/7-6(11)击败持保护排名参赛的奥佩尔卡，第二轮将战19号种子马哈奇。

匈牙利球员玛洛桑以6-3/7-6(4)战胜18岁巴西新星丰塞卡，第二轮将战16号种子卢布列夫。玛洛桑在罗马有着美好的回忆，他曾在2023年首次亮相时就击败阿尔卡拉斯进入男单第四轮。

西班牙人阿古特以6-4/6-3击败本土球员阿纳尔迪，时隔四年再次于罗马获胜，阿古特此前在马德里大师赛跻身八强行列。

去年赛会亚军贾里同样取得开门红，他以7-6(4)/6-4击败加斯东，晋级第二轮。贾里在去年的罗马大师赛击败西西帕斯、保罗等人首进大师赛决赛，不敌兹维列夫收获亚军，贾里在第二轮将战塞伦多洛。

幸运落败者德容以6-2/6-4战胜舍甫琴科，第二轮将战达维多维奇-福基纳。阿根廷选手纳沃内以6-3/6-3击败意大利小将齐纳，第二轮将战世界第一辛纳。布勃利克以6-3/7-6(4)战胜萨菲乌林。本土外卡选手纳尔迪以6-3/6-4击败同胞科博利，第二轮将战7号种子德米纳尔。

其余场次赛果

奥夫纳[Q] 63 卡巴雷斯·巴埃纳 （退赛）

穆纳尔 46 62 75 维拉[Q]

武基奇 76(2) 62 莫雷诺·德阿尔沃兰[Q]

费恩利 62 63 弗格尼尼[WC]

吉隆 36 63 64 迪亚洛

马丁内斯 64 62 贝鲁奇

吉甘特[WC] 76(4) 76(4) 林德克内西

西波斯·维尔德 61 46 64 博杰斯

（文、编辑/王菲，图/视觉中国）

18.⏳2025-05-15 13:21⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.52.164.2363(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》赵心童获得世界斯诺克巡回赛年度最佳表现奖******

据央视体育消息，5月9日，世界斯诺克巡回赛2024-2025赛季年终奖项公布，中国球员赵心童获得年度最佳表现奖，白雨露获得年度最佳新人奖，肖国栋获得年度突破选手奖。

赵心童凭借在世锦赛上的出色表现获得了年度最佳表现奖，他以业余选手身份成为第一位夺得世锦赛冠军的中国选手。年度最佳新人奖是白雨露，她在英国锦标赛上闯入48强，创造了三大赛中女子选手打进的最深轮次。肖国栋获得年度突破选手奖，他在武汉公开赛上夺冠并跻身世界前十六，实现了职业生涯的重大飞跃。

贾德·特鲁姆普被评选为年度最佳球员，并获得了球迷票选最佳球员奖。凯伦·威尔逊获得媒体评选最佳球员，并入选名人堂。此外，贾德·特鲁姆普在沙特大师赛决赛决胜局对马克·威廉姆斯的清台逆转，被评选为年度神奇时刻。

编辑 李忆林子

19.⏳2025-05-15 11:16⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.12.171.8866(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》阿森纳此役射门19次，2016年3月后本队欧冠淘汰赛单场射门最多******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合比赛，阿森纳客场1-2巴黎，两回合总比分1-3出局。

据Opta统计，阿森纳本场比赛预期进球为3.14粒，本赛季欧冠对阵巴黎的球队中最多。

阿森纳本场比赛射门19次，这是2016年3月对阵巴萨（20次）之后，阿森纳射门次数最多的欧冠淘汰赛阶段比赛。

20.⏳2025-05-15 1:48⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.47.921.2186(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》1进球5抢断，阿什拉夫当选巴黎2******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合，巴黎圣日耳曼2-1战胜阿森纳。赛后，巴黎后卫阿什拉夫当选全场最佳。

本场比赛，阿什拉夫首发出战，贡献1粒进球，还有2次解围，2次拦截和5次抢断。

21.⏳2025-05-15 3:40⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V4.38.959.7894(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》本赛季欧冠阿什拉夫已参与8粒进球，比其他任何后卫多至少3球******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合，巴黎圣日耳曼迎战阿森纳，比赛第72分钟，阿什拉夫破门。

据Statman Dave的数据统计，在本赛季的欧冠联赛中，阿什拉夫已经打进3球送出5次助攻，直接参与8粒进球，比其他任何后卫多至少3球。

本赛季欧冠后卫参与进球数：

阿什拉夫：8球（3球5助）

门德斯：5球（4球1助）

邓弗里斯：5球（2球3助）

阿什拉夫本场进球↓

22.⏳2025-05-15 0:55⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V7.33.411.5787(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》萨卡本赛季欧冠打进6球，阿森纳队史单赛季欧冠进球仅少于亨利******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合比赛，萨卡破门，阿森纳客场1-2落后于巴黎，总比分1-3。

据Stats Foot统计，萨卡本赛季欧冠打进6球，阿森纳队史单赛季欧冠进球数量仅少于亨利，亨利2001-2002赛季、2002-2003赛季都在欧冠比赛中打进7球。

23.⏳2025-05-15 16:15⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V5.85.873.1749(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》神预言，世锦赛前希金斯等人预测赵心童成中国首位世锦赛冠军******

2025年斯诺克世锦赛决赛，赵心童18-12击败马克-威廉姆斯，成为首位夺得世锦赛冠军的中国球员。

值得一提的是，世锦赛正赛开始前，曾有多位名将预言，赵心童有望成为首夺世锦赛冠军的中国球员。

宾汉姆：那个从禁赛中回来的小伙子，赵心童。

希金斯：赵心童。因为我认为他已经赢得了英锦赛的冠军，如果更进一步的话就是世锦赛冠军了。

霍金斯：我选择赵心童，我们都知道在他被禁赛前就被视作最有前途的球员之一，现在他回来了，我们都需要小心他。

塞尔比：我内心希望是丁俊晖，但也有可能是赵心童。

墨菲：我认为会是斯佳辉或赵心童。

马克-艾伦：如果我必须要选一位的话，那就是赵心童，我认为重新回来的他会拿出更好的表现。

24.⏳2025-05-15 20:29⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.49.983.9387(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》曼联媒体人：斯凯利手球送点判罚太严厉，在英超这绝不会判点球******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合比赛，阿森纳客场1-2巴黎，两回合总比分1-3出局。

阿森纳边卫斯凯利禁区内手球被判点，维蒂尼亚主罚点球被拉亚扑出，对于这次点球判罚，曼联媒体人Mark Goldbridge在社交媒体上写道：“老实说，我觉得这判罚太严厉了，他的手完全没有办法移开，而且距离出球点又那么近，在英超这种球绝对不会被判点球。”

25.⏳2025-05-15 9:42⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.82.396.7686(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》封面来了！陈雨菲：再启程，迎战新的自己******

这是一次筹划许久的封面。当陈雨菲按下赛场“暂停键”，那段未说尽的故事也被她一道带走。历经3个月的澳洲生活，2个月的省队回炉，她从阳光灿烂的南半球出发，驱散了内心的阴云，也悄然酝酿着新的力量。

重返赛场，她心无旁骛。从奥尔良到全英，从瑞士赛到宁波亚锦赛，四站国际赛，两金一银。没有大张旗鼓，也没有宣告式的复出，只有一场场鏖战，写就她的归来之心。

亚锦赛夺冠那一刻，她捂住耳朵，像在说：“我听不见，也无需听见。”那不是挑衅，而是一种态度——专注于自我，坚定于选择。

那个一度想要远离羽毛球的陈雨菲，在以行动告诉自己——陈雨菲可以突破自己，战胜自己。不是重复过去的辉煌，而是在经历低谷、挣扎、自我怀疑之后，重启再来，用更强大的内心和更全面的实力，去迎战新的自己、新的世界。

归来，意料之外的冠军

2025年4月13日宁波奥体中心体育馆，陈雨菲摘得生涯首个亚锦赛女单冠军。这不是她第一次登上领奖台，却是心境最特别的一次。这是她第六次参加亚锦赛，此前五次中收获两银两铜，始终与金牌失之交臂。谁都不曾想，历经一段逃离式的“出走”后，陈雨菲竟在如此短的时间里重新站至顶峰。

是的，她自己也没有想到。

拿到签表，陈雨菲看着自己这条线上的对手，有近来状态火热的中国台北女单林湘缇，有递补李美妙位置的进攻型选手布桑兰，有曾经输多赢少的“苦主”山口茜……“目标四强，先拼到和山口茜交手，看看究竟能打成什么样子！”她如是想着。

前两轮，陈雨菲均以2比0过关，只是比赛过程各有各的艰苦，耗时也都在四、五十分钟。和山口茜的八进四决赛，她心中没有以往的包袱，而是做足困难准备。从第一分她们就拉扯了38拍，而后在多拍和变速的缠斗中，比分从3平、5平、7平，一路纠缠到16平、17平、18平，最后，陈雨菲以更为稳定的线路调动，迫使山口茜出现失误，她以21比19拿下首局。次局，山口茜没了此前的韧劲，陈雨菲不断拉开分差，最终以21比13，赢得了四强席位。

她深知，欧洲三站赛的一金一银，是对她归来的肯定。而和山口茜的这场球，让她更加确定那些未知的部分，是要敢于自己去闯。

半决赛中，她又一次2比0送走沈有振，超额完成赛前目标。不过，想到决赛面对韩悦，陈雨菲坦言自己很担心跟不上她的速度。从曾经的被冲击到如今的挑战者，她直面赛场上可能会出现的问题，并告诉自己：先耐得住，转机才会出现。

决赛开局的走势，不出所料，韩悦在局面上掌握着绝对主动，并以21比11赢下首局。次局，韩悦依旧以7比2早早确立领先优势，陈雨菲则是尽可能消耗对手，再伺机一步步将分差缩小。战至12平后，陈雨菲连得7分，以21比14，将冠军悬念拖进决胜局。最后一局，完全进入了陈雨菲的节奏，21比9她完成逆转，职业生涯终于捧起亚锦赛女单桂冠。

拿下最后一分，陈雨菲情不自禁大吼一声，随后，弯下腰、双手撑住膝盖，大口换着气。回归赛场的第二个月，能力恢复还远不及从前，但是，陈雨菲靠的就是那股气，去顶、去拼，不放弃。

赛后，她复盘道，今年亚锦赛自己拿到了和去年一样的“剧本”，半决赛遇上生理期。只是，陈雨菲这一次将它视作突破去年自己的一次机会。“确实，今年有一种力量让自己想要去突破自己。”她这样说道。

巴黎淬炼 钻进叛逆期

七届磨砺终得金的惊喜，让陈雨菲找回夺冠的快乐，比起从前赢球后的如释重负，这一次的快乐更加纯粹简单。就像当年东京奥运会，她拿到冠军后的欣喜若狂。

向巴黎冲刺的三年，陈雨菲带着“奥运冠军”“国羽一单”的头衔，奔赴每一站比赛。无数双眼睛盯着她，肩上的责任、使命，让她想做得更好，却也越来越疲惫。

作为2016年世青赛女单冠军，陈雨菲为国羽时隔9年重新夺回这一殊荣。从步入成年赛场，她就跟随队伍征战团体大赛。2017年黄金海岸是她首次作为国字号的一员出战苏杯，虽然只在小组赛上过一场，但那枚银牌让年纪尚小的她，初尝到丢杯的苦涩。2018年曼谷，更是刻在陈雨菲骨子里的痛，20岁的年纪已是“一单”，经验欠缺让她在残酷的团体赛中茫然无助。

正是从小就被推在最前面，陈雨菲才有机会成长为勇于独当一面的那个她；才有了2019年苏杯决赛女单决胜局，她从5比11的险境，不讲理地“掀翻”山口茜的壮举；才有了与安洗瑩在尤杯上的殊死一战，也成就团体赛场的绝对经典。

但是，曾是那个中国女单的定海神针，也随着安洗瑩等强敌的崛起，在伤病、状态、心态的多重夹击下，逐渐失去了那个“稳”的自己。

2022杭州亚运会，在家乡父老的支持声中，陈雨菲从团体赛打到女单决赛。两周时间，她像上满发条一样，从头打到了尾。出亚运村的时候，她体重掉了7斤。母亲见状，忍不住掉了眼泪，想好好安慰女儿，却不想，陈雨菲先安抚起了母亲。赛后，她对媒体说，“银牌也是努力得来的”，但了解她的人知道，即使场上腿都在发抖，她也不曾放弃过，那些没实现的心愿，她唯有埋在心底。

2024年春，奥运测试赛在巴黎拉夏贝尔体育馆开打。陈雨菲冬训练得不错，期待着自己的表现。但首轮却遭遇了鲜少的失常，她站在场地上被灯光晃得看不清、瞄不准、打出界，好像被这座奥运场馆的压力裹挟得不能动弹。她一步步调整，还是打进了四强。几天后，全英赛第三轮她就遇到了满血的马林，一番鏖战，止步八强。那时候，伯明翰的街道处处春意盎然，可陈雨菲完赛后只是低头走着，不时回应着教练的叮嘱，微蹙的眉头消化着不尽如人意的结果。

“那几年我每一站都拼尽全力，没有什么保存体力、保留战术。总觉得，能赢的人我就不能输。”这种念头，让陈雨菲放松不下来，也喘不过气。

奥运会前最后的两站公开赛，陈雨菲照旧打到了最后一场。先是在新加坡憾负摘银，后是在印尼赛赢下安洗瑩。所有人都认为，那场胜利她拼上了所有，但，陈雨菲只觉得她做了当下该做的。赢下冠军后，她没有庆祝，而是将毛巾捂住了脸。那是自己的极限吗？陈雨菲问自己，但答案是“我不知道”。她只感觉全身都在痛。

她说自己进入了一种恶性循环——疲惫、焦虑、失利、又不得不继续。“每次进了决赛，就输球；而下一站又再次打进决赛，一直这样反复。正因为这样我拿了不少亚军，但，拿到冠军后，我也没感觉有什么开心。”陈雨菲只是觉得：“好吧，我赢了”。

在压力与情绪的迭代中，她试图从焦虑的内耗中，跳出来。陈雨菲努力让自己兴奋起来，给自己灌了很多心灵鸡汤。但是，情绪好像卡住了，她只是看起来兴奋而已。

如果说打击，巴黎备战进入倒计时，她那左跟腱的新伤始终不见好转。原本腰和右腿就有老伤，打完印尼赛后，左跟腱就成为陈雨菲的新课题。在她的认知里，优秀运动员就是要与伤病共生，但是，新的伤病来的如此措手不及，她实在是难以平复好心态。看着队友们每天都练得很好，陈雨菲也不敢真的让自己停下。练得多，跟腱自然就越来越疼。那段时间，宋立佼大夫和康复师吴佳薇找了各种方法给她治疗，就是不见起色。

终于抵达巴黎，从训练营到奥运村，她的伤还是老样子。不比在国内时，罗毅刚指导还能给她调调量，放个松。眼见奥运会迫在眉睫，她必须克服心理上的情绪，去完成训练计划、力量练习和治疗。即使每天时间安排的很满，陈雨菲仍会被不安包围。“可以说，心里是浮躁的，我做不到曾经的大心脏了。”

奥运会女单比赛战线被拉得很长，她打一天休一天，还没找准节奏，就输掉了比赛。陈雨菲心中只感觉，缓不过神来。似乎就在措手不及间，一切就都过去了。“风雨兼程三年的辛苦，还没有真正发力就结束了。”

她知道即使再不甘心，自己的巴黎奥运之旅都已经结束。她不想碰羽毛球，也不想再看一场比赛。

陈雨菲如今回忆起当时的自己，就好像突然进入了迟到的叛逆期。“我不想打了。太累了，也太痛了。”

一个人飞往南半球

从巴黎回来，她第一次有了“不打了”的念头。回到桐庐一个星期时间，除了陪爸妈，陈雨菲感觉自己有些无所事事。她想：不如把英语学起来。在国家队和省队的领导、教练支持下，她动身去了澳大利亚。

顶着叛逆的一头“银发”，在毫无过渡的前提下，一猛子扎入了南半球的艳阳里。虽然，从幼儿园大班就已经在杭州独自生活，但她一直以来都跟着队伍，过着集体的生活。像在澳洲这样的过日子，还是头一遭。任何事情都要亲力亲为，没有必须要做的，更没有压力，一切都听从自己安排。

来到澳洲的第二周，适应了时差和周围的环境，陈雨菲的语言班也开课了。她每天9点起床，吃早餐、背单词、预习下午要上课的内容。中午，她会去练力量。“之所以选在中午，是那个时间人会比较少，但是，还是会有不少人发现我。”练完力量吃点东西，她就要去学校上课。晚上放学后，如果饿了就去吃顿宵夜，再复习一下早上背过的单词，最后，就是熄灯睡觉。

这种自己安排时间的感觉，陈雨菲坦言非常珍惜。队伍有雷打不动的早操，此时，她就尽量让自己多睡睡懒觉。很多次走在路上，坐在电车上，她心中都忍不住想这样的生活也挺好的。

而学英语这件事就没那么简单。她之前满世界比赛时，能够进行简单的交流，偶尔还荣任罗指导的翻译小助手。但作为一个初学者，在正儿八经的开课后，那些铺天盖地的知识点，让陈雨菲感慨道：学习真不是一件简单的事情。

既然学了就不能打退堂鼓，哪怕做个哭鼻子的学渣，她也要把那些记不住、念不对的单词、句子，不厌其烦背到会。陈雨菲的那股不放弃的劲儿，再次派上用武之地，她不会过分拘泥于所谓的准确，而是大胆的先张嘴说出来。“不对再改嘛！”

她的同学大部分都是来自巴西，他们并不认识陈雨菲是谁。直到有一次老师让他们用英语自我介绍，她才成为班上的焦点。

偶尔，罗指导会发消息问问她的情况，起初，陈雨菲总是扯些有的没的。因为，她还没准备好去规划未来。与此同时，热爱体育的父亲则是一视同仁，即使陈雨菲不打比赛，他也会和女儿分享某场公开赛谁夺冠了，哪场比赛谁打得好。但，决定暂时放下羽毛球的陈雨菲，并不急着回去。因为这是她打了21年羽毛球后，第一次“斗胆”给自己放的一个悠长假期。直至有一次王琳指导和她推心置腹的聊了一次，陈雨菲对羽毛球的那份不舍和不甘才冒出头来。

重新点开那个被“打入冷宫”许久的比赛直播软件，看着别人比赛，说心不痒痒是假的。她心想，如果回去打球，好像也不错。

结束了三个月的英语课，陈雨菲为她在澳洲的最后时光，制定了非常“华丽”的旅游计划。尽管她每年参加比赛，去过许多城市，但从来没有慢下来看过沿途的风景。这次的旅行，也为她打开了新世界的大门，原来世界还有这样的一面——大堡礁的巧夺天工、汉密尔顿沙滩上的日落，陈雨菲感慨身处如此美景中，也不禁感恩，是羽毛球真正带着自己体验了这般绚烂的世界。

旅行的尾声，她体验了跳伞。从前连过山车都不敢坐的她，在完成了这个不可能的任务后，告诉自己：“我都敢跳伞了，还有什么不敢面对的？”只不过，她跳完下来缓了一个多小时，但是，问她后悔吗？她说：“每段经历都是人生的体验，不是吗！”

这段三个月的澳洲生活，如同一场“灵魂减压”。没有训练计划，没有比赛压力，她用着还不熟练的英语和语言班上的巴西同学打招呼，她坐在草坪上吹着风、看着比赛直播。“我突然发现，我有在想念赛场。”看到昔日战友们在场上拼搏的模样，她心里那个“还没打够”的念头又冒了出来。

恢复之路是一场修行

回国后，陈雨菲直接钻进了浙江队“回炉重炼”，从零开始。一开始，和十三四岁的小队员练习，都要在场上打得你死我活，累到不行。那些技术、球感、空间感、熟练度，她如数都还给了教练。唯有靠着耐心，去一点点地恢复、在一组组多球里慢慢磨回来。脚底打泡、手上磨破，各种酸痛来袭，告知着陈雨菲，修行才刚刚开始。

在省队，陈雨菲最常和师妹吕学舟打对抗，因为她速度快，进攻凶。从完全接不到球的狼狈，到后面，一点点找回点样子。陈雨菲告诉自己：一步步来，急不得。

恰逢12月中，年终总决赛在杭州举行，陈雨菲作为嘉宾，现场解说了比赛。当她看到郑思维/黄雅琼以最为圆满的方式，完成他们最后的国际比赛。一向倔强的陈雨菲，感动得眼泪汪汪。“见证着他们如此完美的收官，也会联想到自己，是不是再坚持也能有这么美好的结束？或是，也不一定要有个圆满的结束。但是，我还很不甘心，我还是想再去赛场上拼。”

过年后，陈雨菲回到国家队，训练强度一下子就提高了。每一天都是按部就班，早操、训练、治疗，辛苦是毋庸置疑的，但是，她这么多年都过来了，心里知道会是这样的状态。既然选择复出，陈雨菲就做好了再次吃苦的准备。

北京练了三周，她就启程赶往欧洲赛的第一站法国奥尔良。从前，陈雨菲用不着为了积分，去打超级300赛，一年打一两站就足够了。现在，在休息了大半年后，积分掉了许多，她为此在欧洲赛中，就报了两站超级300赛来抢分。

这也让她和贾一凡在奥尔良时，共住一间房。两位奥运冠军相互打趣道，自己真是没苦硬吃的典范。确实，她们从前都没在300赛场上打得这般艰苦，包括练力量都要走廊里，不敢跳得太猛，因为一使劲就会顶到天花板。

在未知中逐渐明朗

奥尔良站，陈雨菲给自己定的目标就是千万不要一轮游，哪怕是第二轮输，她都能够接受。首轮对阵日本女单明地阳菜，这位极具跑动能力且十分年轻的对手，让陈雨菲怀疑过自己，“我不会在300赛第一轮就输了吧，千万不要”。她知道，训练和比赛还是有很大不同。所以就靠着那股子不能一轮就输球的气，坚持到了最后。她说，“如果不是打足了精神，很可能就输掉了。”

在奥尔良，陈雨菲决赛碰到了老对手安洗瑩，收获银牌。全英赛打到了八强，瑞士站就登上了冠军领奖台。她清醒地说道：“全英之后，大家都选择休息或是退赛。这也让我在瑞士站的对手，都是十几或者二十几排名的选手，但对我来说，坚持着打完，拿下冠军，就是非常值得开心的事情。”

对于陈雨菲来说，她的回归速度已经超乎了自己的意料。毕竟，在国家队训练的三周里，她也曾想过，如果早点从省队回来会不会恢复效果更好。毕竟，球场上的专项力量只能靠打球恢复。她说，刚到国家队时，那种速度上、对抗能力上的落差，每堂课都是被碾压的节奏。

临近出发前，她和袁安琪打了比赛，三局险胜。那是陈雨菲第一次意识到，自己能完成三局比赛了。光在首站奥尔良的五场球，她就打出了三场三局对战，且都赢下了比赛。

其实，说起欧洲三站赛，陈雨菲没有那么自信。她不知道能打成什么样子？也不知道自己的水平到哪儿了？跟外战对抗会表现如何？一切都是不确定的，和从前那种知道自己肯定可以赢，只是不知道过程会如何的情形不同。

但就是靠着一股子打球的本能，和以赛代练的经验，陈雨菲不断突破着自己，战胜着自己。她最常说的就是：“靠着那口气在顶。”短短41天，拿到两冠一亚，她的世界排名回升至前八。

陈雨菲聊起这几站归来的比赛，也忍不住打趣着自己，恢复还需要更多时间。她说：当你还没有恢复到很熟练的时候，压力一来，就很难控制球的走向。“像我从前最自信的防守，如今两条腿根本倒腾不过来；有时候，看着球落地，换在从前我肯定能接到，但现在就差得有点多；以及，那些莫名其妙打界外的球，真是有点离谱啊！”连珠炮一样，陈雨菲把自己出糗的细节，列举个不停。

归来的陈雨菲再次聊起巴黎，她说，没有那段时光，又怎能再次拥有亚锦赛夺冠的这份单纯快乐。

27岁的陈雨菲，已然开启自己的第三个奥运周期。“竞技体育不可能永远快乐，但我可以学会接纳不快乐。”她明白了快乐与幸福是两件事。快乐是轻松欣喜，而幸福，是一路迎难而上，一步一步地活过。

就像人的心境也有四季，陈雨菲慢下来，找到她的节奏，才能遇到属于她的真正风景。经过冬藏的沉淀，积蓄出蓬勃的力量，是陈雨菲从内而生的成长，是希望破茧而出的丰盈。

本文节选自2025年5月刊

在未知中逐渐明朗

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26.⏳2025-05-15 13:57⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V3.34.312.8634(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》一波三连胜，李喆获得2025挑战赛正赛首胜，值得尊敬******

随着岁月的流逝，不知不觉间曾经青葱的80后已经渐渐地老去。如今在职业网坛，80后选手都已经越来越少，客观地说，他们像“活化石”一般珍稀。本周有一位80后中国老将，用行动证明，其实80后选手同样也会焕发出巨大的生命力。那么，这位选手究竟是谁？他又有着怎样的表现呢？今天，就让拙文带你去看看吧。

这位选手就是李喆！早年，他一直都在双打赛场拼博，曾经和搭档获得过挑战赛男双冠军，还杀进过亚运会男双决赛。后来，由于家乡天津要举办全运会，需要这位老将出一份力，所以李喆毅然决然地在单打赛场寻求突破。2018年，他获得了澳网亚太区外卡赛冠军，成为首位年过三十，还能登上大满贯舞台的中国男子网球选手。尽管在2019年的澳网首轮被对手横扫出局，然而，李喆却依旧来到了中国男子网球一哥的位置。

可惜，岁月渐逝，如今的李喆由于年岁老去，早已经没有了当初的风采。本赛季截止到本周前，他只在希望赛资格赛上拿到两场胜利，还未杀进过希望赛正赛。如今，已经年近四旬的他早已渐渐被人所遗忘。

就在这样的情况下，李喆并没有放弃。本周他以外卡选手的身份出现在无锡挑战赛资格赛上，首轮对手是日本选手守屋宏纪。早在2014年，守屋宏纪就夺得了职业生涯首个挑战赛冠军。此后，他更是征战过澳网、温网和美网。尽管如今的他已经没有了昔日的锋芒，可与李喆相比，无疑是占尽了优势。果不其然，在这场比赛中，李喆首盘仅仅拿下两局。然而，正当大部分人都以为李喆将完败出局的时候，他却展开了反击，连扳两盘，逆转战胜对手，得以晋级。值得一提的是，这是2025赛季以来，李喆首次战胜排名500以内的选手。

资格赛决胜轮，李喆的对手是日本选手望月勇希。这位选手曾经在本赛季杀进过希望赛决赛，还在挑战赛正赛上获胜过，颇有实力。在这场比赛中，李喆又是先丢一盘，被逼到悬崖边上的他没有放弃，在次盘马上还以颜色，给对手送出一根油条，把比赛拖进决胜盘，让自己又看到了胜利的希望。决胜盘中，李喆完全控制住了场上的局面，逆转战胜对手，杀进无锡挑战赛正赛。

正赛首轮面对与自己一样在资格赛上突围的日本选手今井慎太郎，李喆没有丝毫手软，两盘直落，战胜了这位曾经两次杀进挑战赛四强的日本选手，获得了三连胜。同时，这也是李喆2025赛季首次获得三连胜。凭借着这三连胜，李喆的世界排名上升了九百多位，离打进1000已经近在咫尺了。

尽管在无锡挑战赛第二轮，李喆竭尽全力，但却依然输给了刚刚获得了职业生涯首个挑战赛冠军的日本选手野口莉央，未能更进一步。但能够从无锡挑战赛资格赛开始，获得一波三连胜，重新回到球迷们的视野中，已经充分说明了李喆的实力。希望在未来的日子里，这位老将能够一切都好，就让我们在这里祝福他吧。今天的网球故事就这样，明天继续。（来源：网球之家 作者：一心居士）

27.⏳2025-05-15 20:24⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V8.99.881.2744(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》登贝莱单赛季欧冠参与12粒进球，超越姆巴佩创造巴黎队史纪录******

直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合比赛，登贝莱送出助攻，巴黎主场2-1领先阿森纳，总比分3-1。

据媒体统计，登贝莱本赛季欧冠参与12粒进球（8球4助），超越姆巴佩保持的纪录（2020-2021赛季参与11球），成为巴黎队史单赛季欧冠参与进球最多的球员。

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直播吧5月8日讯 欧冠半决赛次回合，巴黎2-1总比分3-1淘汰阿森纳，队史第2次晋级欧冠决赛。

此前在2019/20赛季，欧冠决赛，巴黎0-1不敌拜仁，无缘冠军。

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北京时间5月7日，2025年新加坡游泳世锦赛水球分组出炉，中国男女队将携手出战。

女子组方面，中国队与阿根廷、美国、荷兰同在B组，男子组当中，中国队被分入D组，同组包括希腊、黑山和克罗地亚。

新加坡游泳世锦赛将于今年7月11日至8月3日举行，涵盖游泳、跳水、水球、花样游泳、公开水域游泳和高台跳水六大项目，共产生75枚金牌。水球项目比赛将于7月11日至24日进行。

30.⏳2025-05-15 7:38⏳加拿大28pc统计官网-APP下载✅支持:winall/win7/win10/win11系统类型:加拿大28pc统计下载(2025全站)最新版本IOS/安卓官方入口V2.66.433.4718(安全平台)登录入口《加拿大28pc统计》王者归来，记者：赵心童已经启程回国，将于今晚抵达深圳******

北京时间5月8日，据《中国新闻网》报道，赵心童已经启程回国，将于今晚抵达深圳。

据记者了解，赛后经过两日休整，赵心童已于伦敦当地时间7日晚间搭乘航班回国，将于北京时间8日傍晚抵达深圳。

在日前进行的2025年斯诺克世界锦标赛决赛中，赵心童以18:12击败威尔士名将马克-威廉姆斯，成为首位赢得世锦赛冠军的中国球手。 ​

加拿大28pc统计下载方式:

①通过浏览器下载

打开“加拿大28pc统计”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【www.www.www.read.dzxdc.cn】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“加拿大28pc统计”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

有时您可以从“”其他人那里获取已经下载好的应用资源。使用类似百度网盘的工具下载资源。下载完成后，进行安全扫描以确保没有携带不 安全病毒，然后点击安装。

加拿大28pc统计安装步骤:

1️⃣ 第一步：访问加拿大28pc统计官方网站或可靠的软件下载平台：访问（www.www.www.read.dzxdc.cn）确保您从官方网站或者其他可信的软件下载网站获取软件，这可以避免下载到恶意软件。

2️⃣ 第二步：选择软件版本：根据您的操作系统（如 Windows、Mac、Linux）选择合适的软件版本。有时候还需要根据系统的位数（32位或64位）来选择加拿大28pc统计。

3️⃣ 第三步： 下载加拿大28pc统计软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

4️⃣ 第四步：检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保加拿大28pc统计软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

5️⃣ 第五步：启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用加拿大28pc统计软件。

6️⃣ 第六步：更新和激活（如果需要）： 第一次启动加拿大28pc统计软件时，可能需要联网激活或注册。 检查是否有可用的软件更新，以确保使用的是最新版本，这有助于修复已知的错误和提高软件性能。

特别说明：加拿大28pc统计软件园提供的安装包中含有安卓模拟器和软件APK文件，电脑版需要先安装模拟器，然后再安装APK文件。

加拿大28pc统计使用讲解

👉 第一步：选择/拖拽文件至软件中点击“添加加拿大28pc统计”按钮从电脑文件夹选择文件《如鱼得水》www.www.www.read.dzxdc.cn》，或者直接拖拽文件到软件界面。

👉 第二步：选择需要转换的文件格式 打开软件界面选择你需要的功能，加拿大28pc统计支持，PDF互转Word，PDF互转Excel，PDF互转PPT，PDF转图片等。

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有球迷对切尔西的状况和球员阵型提出了一系列问题，让咱们来看看这位名记大卫奥恩斯坦是怎么答复的吧。

这位前锋的年齿比姆巴佩更小，看起来进球这一点上气势更猛，他的成果是国度队力量太差全国体育明星排名，参加全国杯都比力困难，这可以关于他将来和姆巴佩协作全国榜首人构成不小的费事。

究竟，他们但是英格兰足球的标志之一，不能就这样黯然离场。

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阿伦连中2个三分球回击，76人队仍旧坚强，道汀射中2个三分球，马丁和乌布雷轮番投中三分，第四节还有5分10秒时76人队以91-102落后。

他是那不勒斯的传奇，终身都在为那不勒斯尽力，先是作为一名球员，後来又成为一名工作经理人。

紧接着，两边内攻外投替换取分，美国队牢牢掌控竞赛主动权。

2025-01-10 7:40                         来源:云上九江                             编辑:隔壁小王是我

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当下中国足坛关注度最高的年轻球员，恐怕就是山东泰山23岁的边锋谢文能了，相比朱辰杰、蒋圣龙这些年少成名的00后球员，谢文能是最近一个赛季才被发掘出来的，而发掘他并真正委以重任的并不是泰山队主帅崔康熙，而是国足主教练伊万科维奇。在突然窜起来之后，谢文能也被传出可能会在冬窗加盟比甲布鲁日，开启自己的留洋生涯。

日前谢文能在接受访谈时，谈到了留洋、教练等方面的问题，引发了球迷的热烈讨论。首先关于球迷非常关心的留洋这件事，谢文能没有否认传闻，但是他表示现在确实还没有到留洋的时机，也是间接告诉大家现在他不会去留洋。作为球员他需要从个人自身的角度去考虑，比如家庭因素和收入等方面，不能完全考虑足球这一件事，毕竟足球并不是他的全部。

对于这个回应作为球迷肯定是失望的，毕竟他才23岁如果能留洋对他对国足都是好事。但是从一个普通人的角度来考虑，谢文能的想法没有问题，足球不是他的全部，有太多的个人因素需要考虑进来。对于自己的两位教练，俱乐部主帅崔康熙和国足主帅伊万，他非常感谢伊万给予他非常大的信任，不仅让他入选国足，还让他成为国足的常规主力，恐怕没有哪一位国足主帅有这样的魄力，把一位新人带进国足而且还给了这么重要的位置。

对于泰山队主帅崔康熙，谢文能并没有评价，但是在他表达自己遗憾的时候，我们能够感受到他多少是有些抱怨崔康熙的。泰山队飞翼表示这个赛季最遗憾的事，就是没能参加足协杯决赛。其实当初从国家队回到俱乐部后，崔康熙没有让他随队前往温州，而是把他留在了济南，谢文能自己主动请战出战足协杯决赛，但崔康熙还是把他雪藏了，也导致最终球队丢冠。

其实崔康熙本赛季多次做出让人无法理解的做法，包括联赛后半段请假返回韩国、足协杯决赛雪藏谢文能、内外援引援等等，这些操作直接导致泰山队本赛季成绩下滑。当然球队能出来谢文能这么一位新星国脚，崔康熙也是有一定贡献的，在俱乐部赛事中崔康熙给谢文能的机会也是不少的，当然相比国足，泰山队给谢文能的机会并没有那么多。

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